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南夢の日記

今年一年ありがとうございました

どうも2017年は色々とありましたね。
18年はどういう年になるのでしょうか。
平和が続くことを願います。

今年も例年通り大掃除をやりました。
一気にやるのではなくて毎日少しずつです。
おかげで大晦日はゆっくりできました

整頓術の本に色々と書いてあり
棚に物をしまうとき重いものから下に置くのだとか。
理にかなっていますね。

人の意見を聞くことの大切さを痛感する日々です
10月ぐらいからヒストリーチャンネルで
歴史番組を見ているとそう思うことが多くなりました。

そうそう最近はアニメやゲーム解析をしていませんでしたが
18年は少しずつでもやっていこうかなと思います。
黄昏さんの新作が届いたら久しぶりに

出来るかは分かりませんがね
だいぶやっていないから勘もにぶっているし。

それと健康は本当に大切だと思います。
まぁ自分が言うのも何なんですが

粗食が長生きの秘訣だと大学の先生がおっしゃってました。
やはり野菜は良いものですから
朝は必ず青汁を飲みます。

それとビール酵母エビオスなどサプリを飲み
レッドクローバーやワイルドヤムなども
サプリンクスさんには感謝ですね

これで便秘は解消されました。
ただし飽くまでこれは自分のケースですので
御自分に合うやり方でお試しください。

それと尊敬する黒柳さんがスクワットを毎日やられていると聞き
無理のない範囲で親しんでいます。

自分に合う方法で無理をしない。
これが自分にとって最善の方法だなと思いました。

まぁ色々と試行錯誤の毎日です

気楽に楽しんでやる。
ここ5、6年で少しは成長できたつもりです
ですがまだまだ、慢心はいけませんね。

ここまで読んで下さりありがとうございます

皆さんもよいお年を
お大事にね

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コメント

あけましておめでとうございます
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

ご健康とご多幸をお祈りしております。

  • 2018/01/02(火) 12:02:19 |
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