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南夢の日記

お正月の番組を見て

お正月の特番ランティスに関する番組を見てね。
アニメの歌アニソンが景気いいらしく、多くのアーティストが
ランティスで花を開かせるということだそうだ。
武道館ライブとか凄いね
CD業界でこの会社がだんとつに一番だって。
武道館はコストが凄くかかって売れていなければ
できませんよ
男の人が怖いから行かないけれど
ファンの方は大いに楽しんできてください

ここからちょっと違う話題ですが
2万人動員できるって話では聞いたけれどね
ウイルスには気を付けてね
人から人へと移るのが感染症です。
公共機関を利用する際はマスクと手袋ですね
空気感染を防ぐのと手から触れる感染予防になりますよ
マスクは捨てればいいし、手袋は帰宅後洗濯にゴー
消毒も大事ですけど感染の機会をなるべく減らすこと
健康そうに見えても体の中にウイルスが潜んでいるかも
若い人は元気あるからウイルスが身体の中にいても
気が付かないんだよ~
(疲れたときや気を抜いたときにウイルス出るのだ)
試験が終わった後かぜをひいて寝込む学生さんもいるね
安堵感と疲れで一気に来るんです社会人にも言えたことです

インフルやノロ、かぜ全般に効く(というか予防に)のは
日本が誇る緑茶
(緑茶がキライな人は紅茶でも)
紅茶は以外と最近の飲物で
欧米でチフスが流行した際から親しまれたものです。
殺菌と整腸に効果があると認識されました。
カテキンという成分はウイルスに効くようですね

あとは緑黄色野菜をできるだけ食べること
お野菜(キャベツやセロリ、ピーマン、人参、ゴーヤーなど)
を残される人もいらっしゃいますが、
引いたら苦しむのはご自身なのだから
意識して食べて下さいね。
食物繊維はダイエットと整腸に欠かせません
お腹の善玉菌を増やして悪玉菌を流してくれます!!!
フルーツヨーグルトって理に適っている


まぁ記事の内容は参考程度に。
仕事をしていれば中々休めないでしょうけれど
ひどい状態なのに無理して働いて
ウイルスを広めるより養生してしっかり治してくださいね
感染力が今年は強いからこれくらい大丈夫と思っても
予防するに越したことはない♪
会社や社会のためにも用心してくださいねー
さいごに予防接種、できるだけ受けた方がいいですよ

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